Ингредиенты 150 грам сыра 2 яичка помидоры черри Либо ежедневные помидоры) 2-3 зубчика чеснока тарталетки соль майонез Приготовление Обычный, но благовидный метод подачи сырного салата. Желанно применять не большие тарталетки. Из указанного количества ингредиентов выходит около 25-30 тарталеток. Сыр натереть на мелкой терке. Яичка натереть на мелкой терке. Смешать сыр и яичка. Добавить выдавленный через [...]

Это одна из самых простых и доступных методик похудения, которая поможет похудеть на 5 кг и более всего за 7 дней. При этом салат из огурцов поможет вам не только похудеть, но и обеспечит ваш организм нужным количеством полезных веществ. Во время диеты организм будет получать углеводы (крахмал, глюкоза, фруктоза), калий, белок, магний, кальций, фосфор, [...]

  500 гр филе селедки ½ банки кукурузы 1 небольшой свежий красный перец 1 средняя луковица 1 яблоко 100 грамм сыра 3 средних огурцы маринованные Соус: 2 зубчика чеснока 2 столовые ложки майонеза 3 столовые ложки сметаны перец Сельдь вымочить в молоке или воде в течение 3 часов (время выдержки зависит от того,на сколько соленая [...]

Блюда из птицы, в частности из курицы по праву занимают существенную долю рациона наших соотечественников. Курица — прекрасный диетический продукт, который по части содержания белка и других питательных веществ ничем не уступает говядине или свинине, между тем курица содержит значительно меньше жиров.  Регулярное употребление курицы поможет вам наладить пищеварение и обменные процессы нашего организма, кроме [...]