Британские ученые из Кембриджского университета совместно с учеными из Университета Умео в Швеции выяснили, что питание времен каменного века является одним из наиболее эффективных способов похудения. Проводя исследование в течение двух лет, ученые Кембриджского университета обследовали около 70 женщин, которых разделили на две группы. Те кто был в первой группе употребляли в пищу продукты, свойственные периоду палеолита, другие – продукты, входящие в рацион современного человека. «Женщины периода палеолита» ели ягоды, овощи и нежирное мясо, а «современные» женщины употребляли злаки, молочку, фрукты, бобовые и растительное масло. Сравнив полученные результаты, специалисты выяснили, что женщины из первой группы, придерживающиеся диеты «каменного века», за полгода похудели более чем на 6 кг, а вот испытуемые из второй группы, питающиеся современной пищей, потеряли в весе всего лишь 2,5 кг. Также ученые заметили, что придерживаясь «диеты каменного века» можно сократить риск инфарктов и инсультов в несколько раз.

Ссылка на источник