Всем знаменито, что пропускать завтрак ни в коем случае нельзя. Ученые 1-го из английских колледжей узнали, почему завтрак так главен. Опытным методом они установили, что опосля правильного завтрака у человека снижается желание покушать фаст-фудом и увеличивается способность различать полезную еду от вредной. Опрос показал, что люди, не имеющие повадки плотно завтракать, в большинстве случаев не обращают внимания на свое питание в течение дня и нередко перекусывают калорийными продуктами: гамбургерами и сладостями. Постоянное неимение завтрака делает здоровое питание невероятным для жителя нашей планеты, так как он обязательно будет мучиться от нехватки энергии и прибегать к помощи фаст-фуда, чтоб хоть как-то повысить тонус. align=»center»>

Ссылка на источник