Через века дошла до наших дней индийская пословица: «Пей кислое молоко и проживёшь долго.» Кефир — не только вкусный, диетический напиток, но и полезное лечебно-профилактическое средство. Лучше его пить в натуральном виде. А мой рецепт коктейля для тех, кто любит сладенькое. Вам понадобится: Кефир — 1 стакан Банан — 1 шт Зефир — 1 шт Пошаговый фото — рецепт: Коктейль мы будем делать с помощью блендера. У меня вот такой стационарный, но подойдёт и ручной. Банан режем на кусочки и кладём в чашу блендера. Добавляем зефир и кефир Всё хорошо взбиваем, Разливаем и наслаждаемся — нежнейший, воздушный коктейль! Можно сказать, напиток для принцессы! Очень понравится детям. источник

Источник