Сопоставление разных вариантов кормления во время физических нагрузок показало, что обыденный изюм никак не уступает особым энергетическим батончикам для спортсменов. Исследователи из Института Калифорнии нашли, что бегуны на длинноватые дистанции демонстрируют лучшие результаты, когда подкрепляются изюмом. Секрет изюма в том, что он содержит клетчатку, обеспечивающую прыткое насыщение, микроэлементы, нужные для работы мускул (калий, железо), фруктозу и при этом не имеет искусственных компонентов в отличие от спортивного кормления. align=»center»>