рецепт вкуснейшего йогурта с чиа, овсянкой и сушеными ягодами: овсянка 2-3 ст. лож. йогурт натуральный 150 мл семена чиа 1 ст. лож. джем 2-3 ст. лож. банан 1 шт сушен. ягоды по 1 чай. лож. Готовьте на здоровье! Приятного аппетита!

Источник