Мечтаете о стройной фигуре? Салат из свеклы для вас просто находка – легкий, но в то же время и сытный, невероятно вкусный и очень полезный. Ведь свекла богата клетчаткой и растительными волокнами, которые улучшают пищеварение и ускоряют обмен веществ. Более того,  свекла полезна именно для женщин, так как содержит фолиевую кислоту, способствующую омоложению на клеточном уровне. Нам потребуется: Свекла около 500 грамм — 1 шт., Орехи грецкие — 1 горсть, Йогурт натуральный — 150 г, Зелёный лук — 3-4 стебля, Зелень укропа — 1 пучок, Чеснок — 2 дольки, Листья салата, Соль, Перец. Свеклу вымыть, завернуть в фольгу и готовить в духовке при температуре 180 градусов минут 50-100. Проверить готовность свеклы можно с помощью ножа. Если лезвие ножа легко входит в свеклу, то она готова. Зелень укропа, зеленый лук, чеснок измельчить, соединить с натуральным йогуртом, солью, перцем и все хорошо перемешать. Готовую свеклу остудить, очистить, измельчить на терке. Добавить к тертой свекле соус, перемешать. Выложить свекольный салат на листья зеленого салата. На листья также выложить половинки грецкого ореха. Посыпать салат оставшейся зеленью укропа и зеленым луком. Мини-салон красоты у вас дома? Выиграйте массажер SC-209 и маникюрный набор SC-953 от Scarlett!  Условия конкурса здесь> >