Питание для кормящей мамы.Паровые гречневые тефтели Как вы уже многие знаете,у меня появилась внучка Машенька.Что бы малышка хорошо себя чувствовала,то я дочери стараюсь готовить диетические блюда.Правда каждый день постоянно мысли,как разнообразить питание нашей кормящей мамы.В инете все как то поверхностно,в основном написано,что можно,а что нельзя кушать.А вот рецептов дано очень мало.Вот я и решила открыть рубрику и делиться с Вами блюдами ,которые готовлю для кормящей мамочки. Фарш мясной( я сейчас беру телятину)-500 гр Картофель сырой- 1 большой Морковь-1 средняя Лук-1 средний Гречка вареная-1 ст Яйцо-2 шт Укроп Соль Берем фарш 1 Затем на терке для крахмала натираем картофель 2. Так же натрем лук и морковь 3. Возьмем гречку 4. Вбиваем яйцо и добавляем укроп.Солим и все хорошо смешиваем 5. Делаем в виде тефтелек.Дно пароварки застилаем пергаментом и кладем в нее тефтельки. Ставим на 60 минут 6. И тефтельки готовы.Получаются очень сочными и нежными 7. Смачного