Блюда из птицы, в частности из курицы по праву занимают существенную долю рациона наших соотечественников. Курица — прекрасный диетический продукт, который по части содержания белка и других питательных веществ ничем не уступает говядине или свинине, между тем курица содержит значительно меньше жиров.  Регулярное употребление курицы поможет вам наладить пищеварение и обменные процессы нашего организма, кроме того блюда из курицы прекрасно подходят в качестве основы диетического питания.  Мы подготовили для вас подборку наиболее вкусных и полезных блюд из курицы, которые помогут вам похудеть и наладить пищеварение! Подборка питательных и полезных блюд из курицы: Лаваш с курицей Фрикасе из курице Куриная печень с грибами Кабачки фаршированные курицей Овощное рагу с курицей Кабачки с курицей Курица с макаронами Курица в микроволновке Салат с курицей и черносливом Курица с брокколи Салат оливье с курицей Курица с овощами Куриная отбивная с грибами Рулет из куриной грудки Куриные "бомбочки" Диетические куриные котлеты   Памятка:   полезные свойства курицы     Куриная монодиета  

Источник