Ну-ка, поднимите руку, кто уже слышал про чудо-изобретение ленивых хозяек — овсянку в банке? Совершенно потрясающая идея, которая позволяет не только экономить время, но и буквально за считанные минуты получить вкусный, полезный, идеальный завтрак или рабочий перекус. Овсянка в банке великолепно хранится три-четыре дня в холодильнике, и поэтому все, что вам нужно для сытного и здорового завтрака, — это найти раз в несколько дней 5 минут, чтобы сделать необходимые приготовления. Пожалуй, это именно тот случай, когда рецепт не нужен вовсе — чтобы получить это чудо, нужно насыпать в хорошо закрывающиеся баночки (а вдруг придется брать завтрак с собой?) овсяные хлопья, добавить по вкусу сахар или мед, не забыть про ягоды (давайте, можно прямо из морозилки!) или фрукты (яблоко, ананас, персик, манго, груша — да все, что угодно!) и залить все это дело йогуртом, кефиром, ряженкой или закваской. Закрыть крышкой и поставить в холодильник. Спустя ночь, когда хлопья «натянут» кисломолочную основу, а ягоды и фрукты щедро поделятся своими ароматами, можно завтракать.

Скажите же, ну, скажите, что ленивая овсянка в банке — это идеальное блюдо? Готовить почти ничего не надо — это самый главный плюс для тех, кто всегда спешит и постоянно не располагает возможностью стоять у плиты. Кроме того, подумайте о калорийности овсянки в банке — это же самый потрясающий завтрак, который только можно придумать: и полезный, и сытный, и талие-щадящий. Только не говорите, что вам нужен рецепт овсянки в банке! Импровизируйте! Добавляйте бананы и апельсины, орехи и чернослив, мак и кунжут, экспериментируйте с жирностью молочных продуктов и их составом и — самое главное — не забывайте, что посуда, в которой вы подаете еду, должны быть красивой: выберите все-таки самые красивые баночки, которые только можно найти у вас в хозяйстве!

Ну, и на всякий случай — вот вам несколько идей быстрой овсянки в банке.

Читать полностью »

Обсудить

Ссылка на источник