Знаете, какая связь между кулинарией и книгами по фитнесу? Самая что ни на есть прямая! Когда мне сложно удержаться от очередного кусочка тортика, я не удерживаюсь — позволяю себе то, чего так хочется в данный момент времени, а потом просто отрабатываю свою слабость с помощью дополнительной физической нагрузки. По-моему, самый оптимальный вариант! У меня нет времени (или желания?) регулярно ходить в спортзал и проводить там несколько часов, я не любитель длительных тренировок, мне нужен результат при гораздо меньших затратах, поэтому…. хотя не буду забегать вперед. Просто расскажу, что у меня теперь новая настольная книга, и внутри нее — вовсе не рецепты вкусной еды, а рекомендации, как всегда чувствовать себя в отличной форме. Итак, «Манн, Иванов и Фербер» и их новинка — «7 минут на фитнес».

Читать полностью »

Обсудить

Ссылка на источник