Диетологи заявили, что авокадо позволяет нормализовать обмен веществ в организме человека. Сотрудники из компании Nutrition Impact, анализировали питание 17,5 тыс. человек на протяжении 7 лет. В результате оказалось, что авокадо настраивает организм на правильные обменные процессы. В результате исследования было установлено, что в ежедневном рационе только 2% респондентов есть авокадо. При этом исследователи отмечают, что в рационе питания этих людей в сравнении с другими участниками, было гораздо больше фруктов и овощей, меньше углеводов и сахара, а проблема лишнего веса для них была практически неактуальной. На основании полученных данных учёные сделали вывод, что именно авокадо способствует снижению риска развития метаболического синдрома, но при этом отмечают, что пока причинно-следственные связи не доказаны.

Ссылка на источник